Masszírozás - Kézzel vagy hanggal

A nyugalom Szigete, ahol a rohanó hétköznapokban megpihenhetsz. A masszázzsal az izmokat frissítheted fel, a hangtálak kellemes hangjaival pedig idegszálaidnak adhatsz egy kis szünetet, hogy a kezelés után újult erővel folytathasd életed.

Tudnivalók az első látogatáshoz:

 

  • Másfél órás a foglalkozás, előtte adminisztráció és egy kis beszélgetés illetve az óra után egy kis beszélgetés, így 2 órával nyugodtan számolhasz.
  • Kényelmes ruhát, ha van lehetőséged tapadós talpú zoknit és nagyobb törölközőt vagy plédet hozz magaddal amit leterítesz a jógamatracra.
  • A gyakorlóruha lehetőleg hosszú szárú nadrágból (melegítő nadrág is tökéletes) és atlétából, illetve egy hosszú ujjú pólóból, vagy melegítő felsőből álljon. Gyakran használunk erős vagy dinamikus gyakorlatokat, ami után kimelegszel, viszont a nyújtásoknál, relaxációnál szükség lehet egy melegebb fölsőre, esetleg zoknira is.
  • Ne egyél jóga óra előtt 2-3 órával és utána is várj egy órát!
  • Ne igyál óra közben, viszont utána bőven vegyél magadhoz folyadékot, lehetőleg szénsavmentes forrásvizet!
  • Igyekezz jóga közben pontosan követni az utasításokat, de fontos, hogy tartsd tiszteletben a határaidat!

 

További kérdésekkel bátran fordulj hozzám: info@rezgesek.hu vagy 06-70-978-0022

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 13
Tegnapi: 16
Heti: 56
Havi: 80
Össz.: 59 905

Látogatottság növelés
Oldal: Jóga - Első alkalom
Masszírozás - Kézzel vagy hanggal - © 2008 - 2025 - rezgesek.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »